반응형 나이별혈압1 혈압 정상수치 얼마일까? 고혈압 기준과 혈압 낮추는 음식 총정리 건강검진이나 집에서 혈압을 재고 "정상일까?" 궁금했던 적 있으신가요?혈압은 한 번 높게 나왔다고 바로 고혈압으로 진단하지 않습니다. 하지만 정상 범위를 벗어난 상태가 계속된다면 관리가 필요합니다.이번 글에서는 혈압 정상수치, 고혈압 기준, 혈압 낮추는 음식까지 한 번에 정리해드리겠습니다.📌 혈압 정상수치는 얼마일까?혈압은 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 표시됩니다.예를 들어 120/80mmHg라면120 = 최고혈압80 = 최저혈압을 의미합니다.혈압 정상수치 표구분수축기이완기✅ 정상120 미만80 미만⚠️ 주의120~12980 미만고혈압 전단계130~13980~89🚨 고혈압140 이상90 이상TIP혈압은 위(수축기) 또는 아래(이완기) 둘 중 하나만 높아도 고혈압으로 진단될 수 있.. 2026. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
